INTERVIEW IN ONKRUID

Kleurpotloden en rode bieten zijn niet het eerste waar je aan denkt bij een weg naar zelfinzicht, persoonlijke groei en healing. Maar daarin kan nog wel eens verandering komen, als jij je licht opsteekt bij kleurentherapeuten. Jouw persoonlijke kleurvoorkeur, zeggen ze, zegt veel over je karakter en stemming; geel suggereert een gevoel van optimisme, blauw rust, rood kracht.

Een plezierige en milde manier om mezelf beter te leren kennen, ervaar ik als ik met een groot vel wit papier voor me en zo'n vier dozijn kleurpotloden een privé-sessie onderga bij kleurentherapeuten Caroline Houthuyse en Lya Vros van CARLY.

Bij CARLY kun je onder andere worden opgeleid tot creatief kleurencoach. Zo'n coach helpt mensen lichamelijk, geestelijk of emotioneel (weer) in balans te komen door gebruik te maken van de helende werking van kleur.

"Teken de contouren van je eigen lichaam", is mijn eerste oefening. Ik mag daarbij gebruik maken van alle kleurpotloden.

Spontaan geef ik toe aan deze uitnodiging en pak een blauw potlood. Het vel papier wacht op wat komen gaat. Ik trek in een beweging de contouren van een gezicht en plak er blauwe ogen aan. Vreemd? Och. Het kan nog gekker. Gele ogen, twee oranje gaatjes symboliseren mijn neus, het rood is voor mijn mond. Sluit mijn ogen als ik een kleur overweeg voor mijn torso, handen en buik. Met vaste hand trek ik groene dijen en begin met bruin mijn voeten en tenen secuur te tekenen, als een schilder. Als mijn laatste kleine teentje staat, ben ik klaar.

Vervolgens laat Caroline mij de zeven chakra.s met hun uitstraling op mijn lichaam tekenen in de universele chakra kleuren: rood voor de wortel chakra, en vervolgens omhoogwerkend oranje, geel, groen, blauw, indigo en violet tenslotte, voor de kruin chakra.

Ik draai het papier op z'n kop om de laatste hand te leggen aan het paars op mijn hoofd, neem afstand van de tekening en kijk verwonderd naar de kleurige gestalte op papier met de blauwe ogen, groene handen en oranje knieën. Grijns.

JE BENT WAT JE KLEURT

"Je lichaamsintelligentie, je intuïtie is zó intelligent dat je exact weergeeft op papier, hoe op dit moment jouw chakra- systeem functioneert", verklaart Caroline de tekening. "Kijk, zeg je hiermee, dit ben ik".

Aan de hand van de grootte van de getekende chakra.s, de stevigheid of transparantheid van de kleur en de manier waarop de uitstraling is aangebracht kun je bijvoorbeeld zien welke eigenschappen goed ontwikkeld zijn en welke minder, waar een blokkade zit, waar je problemen mee hebt. Zo haalt Caroline een aantal persoonlijke karaktertrekken boven water. Sommige beaam ik heftig knikkend en in andere dingen kan ik me hé-le-maal niet vinden.

"Net als een aura reading is dit een momentopname", drukt Caroline me op het hart. "Gebeurt er in je leven iets heel droevigs, dan heeft dat acuut invloed op je totaalbeeld".

Een negatieve gebeurtenis, gedachte of mededeling en je houding van vandaag maken dat één of meerdere chakra's 'dicht' zitten of zwak stralen, terwijl andere juist open staan en veel energie afgeven. Heb je bijvoorbeeld sinds kort intens liefdesverdriet, dan verlies je even je zelfvertrouwen en basis en dat kan zich uiten in een zwak stralend wortel- en hartchakra". Oké. Wat kan ik nu met de kleureninformatie uit mijn tekening?

Caroline: "Als je weet waar je een kleurentekort hebt, kun je kleuren gebruiken om zwakke delen in jezelf te beïnvloeden, overactieve chakra's af te zwakken en zo in balans te komen.

Wij werken op verschillende manieren met de helende werking van kleur naar gelang de hulpvraag waarmee de cliënt komt.

Dit doen wij onder andere met een chakra-kleurtest en laten de mensen zelf kleur aanmaken met onder meer verf en tekenmaterialen, kleurvisualisaties en geleidefantasieën, kleur ademoefeningen en andere lichaamsoefeningen. Vooral de zelfwerkzaamheid van de cliënt en het inzicht dat hij of zij daardoor krijgt zijn belangrijk.

BRENG ROOD IN JE LEVEN

Caroline: "Stel, je hebt het rood in de wortelchakra vrij transparant ingekleurd. Dat betekent, dat die kleur onvoldoende in dat gebied aanwezig is. Dat je niet stevig in het zadel zit, dat je energie en veerkracht verminderd is en dat jij je kwetsbaarder kunt voelen.Fysiek kan zich dat uiten in problemen met het bloed (rood), zoals een slechte doorbloeding van je benen, altijd koude voeten, moeilijk loskomende menstruatie, last van de onderrug, bloedarmoede".

"Als de basis wat zwak is, zal die steviger moeten",vult Lya aan. "Je kunt dit activeren door er extra aandacht te geven.Er is meer rood nodig. Rood geeft kracht en zelfvertrouwen en het zet je met beide benen op de grond", zegt Lya. "De techniek is even simpel als doeltreffend: breng rood in je leven. En dan bij voorkeur direct op dat gebied, op je lijf. "Ga op een rood kussentje zitten, trek een rode slip aan", suggereert ze. "Eet rode groenten als bieten en rood fruit, maak een rood kleurtekeningetje en voel wat die kleur voor je doet!

Op die manier ben je bewust bezig met de kleur en maakt je lichaam als vanzelf de kleur aan en worden de positieve eigenschappen van die kleur geactiveerd. Dan krijg je de daadkracht en het zelfvertrouwen dat je nodig hebt".

Om haar verhaal kracht bij te zetten, geeft Caroline mij rode bijenwas in handen en laat mij op een nieuw wit vel papier een stevige bodem kleuren. Met alle pit die ik in me heb, kleur en kras ik het krijt bijna door de tafel heen. Oef.

Prachtig! Inmiddels heb ik gloeiende konen, warme voeten en een uitdagend 'had-je-wat ?' -gevoel. Het werkt!

Caroline:"Wanneer de kleur van de wortelchakra te zwaar is kun je ook eerst de complementaire kleur van rood, groen, maakt rood weer aan in je lichaam en activeert je wortelchakra. Een complementaire kleur vult namelijk altijd een tekort aan.

Dus ga wandelen in het bos, zet groene dingen in je kamer, trek een groene broek aan".

"Voor sommige mensen is het moeilijk om een kleur te visualiseren.Voor hen werkt het kleuren van de kleur of een kleurmeditatie goed,"zegt Caroline. "Je laat iemand een plaat zien van de kleur die men nodig heeft. Ontspannen, voeten op de grond, en dan alleen maar kijken naar de kleur. Op die manier concentreer je je volledig op de kleur en neem je deze in je op.

Met een visualisatie ga je van hetzelfde principe uit, maar je zet de kleur ook in beweging. Je laat de kleur bewegen naar je lichaam en neemt deze in je energieveld op."

KLEUR IS EMOTIE

"De vraag is natuurlijk hoe een kleur ons zo sterk kan beïnvloeden. Met kleur kom je direct bij je direct bij je emoties, gevoelswereld en je onderbewustzijn," legt Caroline uit.

"Kleurtherapie is daarom vooral geschikt voor mensen die heel moeilijk bij hun gevoelens kunnen komen, een trauma of blokkade in hun emotionele wereld hebben. Ook voor mensen met psychosomatische klachten, stress, overgevoeligheid enzovoort zijn kleuren een prima hulpmiddel, en voor mensen die langdurig ziek zijn."

Juist bij hen werkt kleurentherapie erg openend, want kleur is trilling. Zo heeft elke kleur zijn eigen frequentie en energie. De unieke vibraties van de kleuren corresponderen onder andere met de kleuren van de chakra's en het aurisch energieveld om ons heen.

Caroline: "De kleur trilt naar binnen toe en wordt opgenomen in een chakra. Deze geeft het door aan alle andere chakra.s en omliggende energievelden. De kleur wordt opgenomen in je totale energieveld en maakt je sterker. Zo ontstaat er een ideale balans."

Klinkt heel spiritueel, maar het kan ook heel praktisch. "Bijvoorbeeld een moeder, die een kind heet dat niet kan slapen. Uit een gesprek blijkt vervolgens, dat het kind in een rood pyjamaatje onder een rood dekentje ligt. Want het staat het kind zo leuk!" Moeder en kind zijn beiden snel en eenvoudig geholpen met de rustgevende kleur van een blauwe pyjama"Feitelijk is kleur een acute emotie," definieert Caroline. Om te ervaren wat zij hiermee bedoelt kun je volgende oefening doen. "Neem een wit vel papier en zet je beide benen stevig op de grond. Breng je ademhaling diep in je buik. Maak nu telkens op een vel een kleur aan. Heel rustig en geconcentreerd ga je gewoon maar kleuren, in willekeurige cirkelvormen: spiralen, 'bubbels'."(Zie illustratie).

"Wat voel je bij die kleur? Waar raakt de kleur je? Wat doet de kleur voor jou?"

Caroline: "Je ervaart dat kleuren kunnen genezen, helen, activeren.

Ze kunnen je vrolijk maken, in beweging zetten. Ga maar eens met een groep vriendinnen werken met oranje ecoline. Je zult zien, dat de meesten ineens vrolijk en uitbundig worden. Laat je ze daarentegen allemaal naar een donkerblauw vlak kijken, dan zullen de meesten stil worden en de diepte in gaan."

Meer informatie CARLY kleurtrainingen, opleiding creatieve en intuïtieve kleurontwikkeling, kleurontwikkelingsprofielen, workshops, trainingen en cursussen.

INTERVIEW Onkruid januari 1998 door Jacqueline Sinnige.

www.onkruid.nl